WŁĄCZ RADIO EZG!

POSŁUCHAJ:

ezglogo2

 

Aktualnie nadajemy:

winamp mediap

real

A A A

fit w ciazyWarto ćwiczyć także w ciąży - przekonują trenerzy i trenerki fitness. Klub Styl zaprasza na pierwsze zajęcia "Aktywnie w ciąży" w najbliższą sobotę 28 lutego o 11.30.

Aktywność fizyczną w ciąży zalecają specjaliści fitness oraz Światowa Organizacja Zdrowia. Poród jest ogromny wysilkiem, dlatego kobieta powinna się do niego odpowiednio przygotować. Przed wykonaniem ćwiczeń warto oczywiście skonsultować się z lekarzem. - Ruch w czasie ciąży jest ważny, a my gwarantujemy fachową pomoc - zachęca Paulina Cajdler z Klubu Styl. - Zajęcia poprowadzi przeszkolona instruktorka, Ania.

Zajęcia w Klubie Styl trwają 50 minut - 30 min ćwiczeń i 20 min relaksu i stretchingu. Obowiązuje standardowy karnet - 4 zajęcia - 56 zł. Z hasłem "EZG" pierwsze zajęcia gratis!

Więcej informacji o fitness w ciąży na stronie babyonline.pl

.