WŁĄCZ RADIO EZG!

POSŁUCHAJ:

ezglogo2

 

Aktualnie nadajemy:

winamp mediap

real

A A A

Klub FRU FITNESS świętuje swoje 4. urodziny. Przy tej okazji 1 marca odbędą się Mistrzostwa Zgierza w siłowaniu na rękę, zajęcia fitness, maraton zumba oraz inne atrakcje.

Gościem specjalnym urodzin będzie Robert Burneika, „Hardcorowy Koksu”, kulturysta, zawodnik MMA. W programie dnia 20 godzin różnych zajęć fitness, pokazy, konkursy, sesje zdjęciowe, autografy oraz Karnawałowy Maraton Zumba z muzyką na żywo wykonywaną przez bębniarzy. Mistrzostwa Zgierza w siłowaniu na rękę odbędą się pod patronatem Polskiej Federacji Armwrestling.

Od 10 lutego można zgłaszać swój udział w Armwresting Cup - regulamin dostępny jest na stronie www.fru-fitness.pl.

 

Harmonogram:

  • Sala Tiguar:

08:00 - joga
09:00 - bosu
10:00 - bokwa -gościnnie fru dance
11:00 - kettle
12:00 - power shape - gościnnie TIGUAR TEAM
13:00 - step
14:00 - trening funkcjonalny
17:45 - pokaz tańca na rurze - gościnnie fru dance
18:00 - finał zawodów w siłowaniu na rękę
19:30 - karnawałowy maraton ZUMBA - muzyka bębny

  • Sala Spinning:

09:00 spinning
10:00 spinning
11:00 TRX
12:00 TRX circuit - gościnnie Master Trener TRX - DAWID
13:00 TRX boot camp - gościnnie Master Trener TRX - DAWID
14:00 spinning 30'
14:30 spinning 30'

  • Event:

15:00 trening pokazowy
16:00 sesja foto, autografy, konkursy
18:00 finał zawodów ARMWRESTLING
18:30 dekoracja zwycięzców

 

  • Program Mistrzostw:

Zapisy do dnia 1 marca 2014 r. do godz 11:00

8:00 – 11:00 - Ważenie
w międzyczasie prezentacja dyscypliny sportu przez konferansjera 
8.00 – 15.00 - Otwarty turniej dla amatorów kobiety i mężczyźni - ELIMINACJE
Mężczyźni prawa ręka - eliminacje: do 75kg, do 95kg, +95kg oraz kobiety open
9:00 - 18.00 - zabawa z publicznością
Spróbuj się z mistrzem / pokaz siły armwrestlera / prezentacja dyscypliny sportu
18.00 – 18.30 - Otwarty turniej dla amatorów - FINAŁY
Mężczyźni prawa ręka - finały: do 75kg, do 95kg, +95kg oraz kobiety open

 

11.00 – 15.00 - Otwarty turniej dla publiczności (eliminacje i finały)
mężczyzn i kobiet Amator prawa ręka (open) 
18.30 – 19.00 - Ceremonia wręczenia nagród oraz zabawa z publicznością
Spróbuj się z mistrzem / pokaz siły armwrestlera / prezentacja dyscypliny sport

 

Bilety wstępu do klubu (udział we wszystkich zajęciach i w zawodach jako kibic):

  • wejście w dniu urodzin jest bezpłatne dla wszystkich członków klubu (osób z aktywnym karnetem, lub umową członkowską)
  • wejście dla pozostałych osób (opłata za wstęp jest zwracana w momencie zakupu karnetu):

15 zł do dnia 28 lutego 2014
30 zł w dniu imprezy
Bilety za udział w zawodach (opłata zawiera udział w zawodach i wszystkich zajęciach):
15 zł do dnia 28 lutego 2014
30 zł w dniu zawodów

 

 

.